diet-day 1
idag påbörjade jag min diet. den går ut på att äta cirka 1800 kalorier per dag, och självklart av nyttiga saker. tråkigt nog så äter jag inte fisk och skaldjur så det kommer bli väldigt mycket kyckling.
utöver maten så ingår en timmas promenad 5-6 gånger i veckan och gymträning 2 gånger i veckan.
borde skaffa en våg likt den ovanför. ska nog be pappa hitta en sådan när vi nu åker och handlar.
har ni tips - så kom gärna med dessa!
Kommentarer
Postat av: modeamatören
För några somrar sen gick jag ner 13 kilo och jag nu efterhand säga att jag är impad på mig själv att jag klarade av det hela. Lycka till med dieten.
Postat av: mikaela
modeamatören: tack så jättemycket! kul att det är någon som är positiv. det är inte så skoj att vakna upp varje dag och inte vara nöjd med sig själv.
Trackback